na czym pieczona? Na butelce. po prostu waż surowe i wliczaj jako surowe, smażeniem sie nie przejmuj Tak, tylko że tłuszcz z piersi z kurczaka smażonej na grillu też kapie na dół, mimo to kalorii ma o wiele więcej niż surowej. Zmieniony przez - drago77 w dniu 2014-09-28 22:56:56
zalezy na czym ci zalezy.jezeli na masie to pij z 3.2%.ja pije z woda po treningu i na noc,zalezy mi wiecej na rzezbie.mleko zawiera ww i tluszcz.a z jogurtem tez mozna pic.
ja cwicze ponad 4,5 roku i mysle ze nie ma sie z czym spieszyc a korzysci w pozniejszym etapie bede na pewno lepsze niz jak bym przywalil po roku dlatego jeszcze zaczekam%-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2011-11-09 20:47:08
[...] nie jest za dużo stąd poszedłem w Biotecha. Miałem też Allnutrition Isolate i był świetny i w smaku i pod kątem rozpuszczania (smak caramel ice cream). Takze pokombinuje z czym innym bo mnie ten Biotech drażni. czytałem gdzieś że jak sie z białka "kurzy" to to nie jest zbyt dobra oznaka. A tu tego pyłu mam na calej szafce aż grubo :) [...]
[...] w nadgarstkach nie widać żądnych objawów wskazujących na uraz tego typu , przebarwień skóry czy opuchnięć ) , jeżeli nic na zdjęciu nie będzie widać może dać skierowanie na rezonans magnetyczny, lecz tu uprzedzam czasami kolejki po pół roku a nawet i więcej wiem samemu z doświadczenia, więc radziłbym czym prędzej się tym zainteresować .
[...] miales bo pewnie teraz bys z nami nie rozmawial... jezeli nie miales o tym wydarzeniu zaburzenia mowy, nie miales paralizu czesci twarzy, opadajacej wargi itp to nie ma sie czym przejmowac... mysle ze to moglo byc spowodowane miedzy innymi szybkim zmianem pozcji tzn jak np wykonywales jakies cwiczenia lezac a pozniej szybko wstales i sie np [...]
[...] dać pole do popisu innowacyjności, pomysłowości. W zamian za ograniczenia budżetowe, w zamian za coraz większe pole standaryzacji(która powoduje intensywne prace nad pojedynczym elementami, które są już bardzo mocno dopracowane, wysilone i na granicy możliwości inżynierskich; każde następne poprawienie ich wydajnosci wymaga poważnych badań, [...]
Nie oszukujmy się za 200 zł nie kupisz niczego porządnego może jakiś używany sprzęt, po co kupować coś na czym i tak nie będziesz mógł normalnie trenować?
koles08 rybki kupuje przeważnie mrożone smakuje mi panga (wiem że hodowana na nie wiadomo czym ale co dziś jest naturalne) cena teraz pangi u mnie 7,5 czasem wpadnie pstrąg i łosoś i mrożona tilapia. Filety kupuje po spożywczakach a świeże w sklepach rybnych a mam taki cały 1
ja mam tak jak omleciarz a szczegolnie na kredce w nocy wstaje sikac nawet po 2x to o czym wspominał dobra sprawa ja polecam szejka jakies combo WPC z izolatem te węgle z waszych protein to nie ten level zeby sie taka iloscia przejmowac.
[...] stosowany przez kobiety. Znacznie mocniejsze w przypadku Trenbolonu jest także blokowanie sekrecji endogennego testosteronu, mimo braku jakichkolwiek ilość estrogenu. Przy czym wykazuje pewne działanie progesteronowe, ze względu na strukturę chemiczną. Jest pochodną 19-nortestosteronu (nandrolonu), dlatego może powodować skutki uboczne typowe [...]
Szkoda ze bierzesz sie za coś o czym nie masz zbytnio pojęcia... no ale wierze że z czasem przestudiujesz troche forum Jesli chodzi o ten priorytet to po prostu skupianie się na wybranej partii mięsni, na nie zwracasz największą uwage bo to jest dla Ciebie najważniejsze Jak mówie zajrzyj do działu o którym była mowa wyżej Zmieniony przez - [...]
Ale sama widzisz: "przez pierwszy mieisac po rzuceniu palenia opychalam sie jak glupia i byle czym" , nie widze tutaj zadfnych wyrzutow sumienia z tego powodu Ale rozumiem o co Ci chodzi , w tym sensie masz racje. A great flame follows a little spark
[...] w zasadzie 30mg metki kopnęło mnie bardziej niż omka co 5dni tylko że w metce musi być metka także odpalaj diete weź się za czytanie ogarnianie tematu w głowie a zdążysz do wakacji i dobijesz do 80kg uwaga JEŻELI ZROBISZ TAK JAK CI NAPISAŁEM a teraz wypełnij swój profil obojetnie czym i wbijaj mi soga za porade bo sie zmeczyłem aż tym pisaniem
A to o tym nie słyszałem :P O popijaniu to wiem, że obalone :P Wiem, że można pić kawę, ale w jakimś tam odstępie czasowym ;) Hehe człowiek się cały czas czegoś dowiaduje ;P Więc co do autora - bierz kretke, popijaj czym chcesz, dobrze ćwicz, dobrze jedz i będą efekty ;) po prostu musisz pić więcej płynów niż zwykle.
